03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 60,55g | Karb: 107,34g.
Öğle Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Hünkar Beğendi. Akşam Yemeği: Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Soğanlar, Migros Kapya Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|