02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 122,54g | Prot: 95,07g | Karb: 331,43g.
Kahvaltı: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread Autumn Squash Soup. Akşam Yemeği: Peach Cobbler, Church's Chicken Apple Pie, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Large), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|