Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
justsport1234
Günlük
04 Kas 22
justsport1234 Günlüğü, 04 Kas 22
justsport1234 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hedef kiloya ulaşıldı biraz pisde beslendim biraz yağlandık şimdi önümüzdeki pazartesi yavaş yavaş eski düzene girip kademe kademe ilerleyip 88 yada 90 kilolara düşücem
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
18,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,4 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Halledersin sen 👍🏻💪🏻
04 Kas 22 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Tşkler Özlem herşey bilinçli kontrol altında olan süreçti aslında aynada bakıldığında 102 görünmediğimde kesin 🙂👌 Bulk yaptım pazartesi başlarız daha iyisi olur 4 ay sonra
04 Kas 22 üye tarafından:
justsport1234
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
justsport1234 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle