06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 117,42g | Karb: 313,71g.
Kahvaltı: BP&Me Powdered Peanut Butter, Coles Unsalted Mixed Nuts, レタス, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Öğle Yemeği: Laucke Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Coles Unsalted Mixed Nuts, キューピー マヨネーズ, Woolworths Tuna chunks in springwater, Coles Fresh Frozen Blueberries, Philadelphia Light Cream Cheese , 鶏胸肉(皮なし), Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Akşam Yemeği: Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles Spaghetti , ハインツ 大人むけのパスタ 紅ずわい蟹のトマトクリーム. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, 180 degrees Walnut Oat Crackers, Eatwell foods Oatmeal cookie, Laucke Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Woolworths Tasty cheese cubes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|