Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 06 Kas 22

ALLAAH 120.6'den hesaplarsam 2 hafta once oyleydim 3 kg vermisimmm
117,6 kg Bugüne kadar kayıp: 65,4 kg.    Geriye kalan: 57,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7 kg kaybediyor

28 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 22
Yorumlar 
Çok iyi gidiyorsun Dilara aynen böyle devam 💪🏻💪🏻 
06 Kas 22 üye tarafından: fahri_cn
Tesekkur ederim Fahri abi 💪🌹 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Tesekkur ederim ayy hadi insaAllah iki basamakli sayilari gorebilirim.. canini sikma ya kendine dikkat edersen gormezsin.. fazla da korkma korktugun basina gelir 😂 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Şeyma ablaa ben seni nasil tanimam tanidim tabii senden baska dilo diyen yok ki bana 😂 moralini bozma isiririm seni ❤️ 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Dobarlan bıragma kendini 🫂 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Sen yaparsin ablam inaniyorum ben sana 😌 kendini salma beraber aglatiriz fs'nin yollarini 🔥 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
1200 kalori ustu almiyordun yanlis hatirlamiyorsam belki ödem filan olmustur ablacim.. ben beraber ayni fotografta degisimimizin gozukmesini isterim :)  
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Betul48, tesekkur ederim insaAllah ❤️ siz moralinizi bozmayin lutfen bu yorumu yazarken icinizden gecenleri hissediyorum herkesin dusup kalktigi donemler oluyor. Hayat engeller ile dolu ve bizim bunlari asmamiz gerekiyor. Ben de cogu zaman yeme ataklari gecirip kendimden geciyorum o sirada sakin kalip vucudumu dinlemeye calisiyorum. Sakin kafa ile devam etmezsek yokus assagi freni patlamis araba gibi mazaAllah tökezleriz. Lutfen kendinizi toparlayin ve kendinize biraz zaman verin. Her daim yaninizdayim 🫂 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Şeyma abla benimle bir ömür gayrete ne dersin :) *sanirsin evlilik teklifi ediyor..* 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Ben bu aralar hic farkinda bile degilim gunu 1 ogun ve az kalori kapatiyorum.. bir donem cok acikiyordum o zamanlar ilaclarimi duzgun icmiyordum unutuyordum ve acayip derece de acikiyordum hic doymuyordum. Simdi bir sabah kahvaltisi filan oluyor ondan sonra gun icinde cerez niyetine atistiriyorum sonum nereye gider boyle bilmiyorum.. kalori saymayi da biraktim artik gina geldi makrolari gordukce bana geliyorlar cunku 9 aydir sayarak beslendim bu aralar saldim artik kalori sayma isini.. 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Anlayacaginiz eskisi kadar acligimi hissetmiyorum.. karbonhidrati da azalttim artik.. 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
🤩Süpersin bebeğim🥰tebrik ederiiimm 💗  
06 Kas 22 üye tarafından: sinеm🦊
Senin kadar olamasamda tesekkur ederim birtanem 🫂❤️ 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
tamamen aciktigimi hissedene kadar yemiyorum artik yiyesim gelmiyor ara da sira da kuruyemis tüketiyorum.. 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Toparlarsin ablacim sen ben sana guveniyorum 🥲🫂 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Hemmen geldim Diloşum 🙈 sen varya süpersin süpersin cidden senin bu muhteşem değişimini herkese gösteriyorum maşallah diyin diye diye🧿🤭 harika ilerliyosun🙏🧡 
06 Kas 22 üye tarafından: didfud
Tesekkur ederim Didem ablacim hosgeldin aman deyim kem gözlü insanlara gosterme sonra nazara geliyorum.. 🥲🫂🤭 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Sporseverler mutlu,Dilara severler daha mutlu...Tebrikler canım benim.👏🏻🙆🏼‍♀️♥️ 
06 Kas 22 üye tarafından: Tuba•
Tesekkur ederim Tuba abla öyle vallahi 🥲🫂 
06 Kas 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
Estağfurullah 😊🙏🏻benden daha iyi olucaksın🦾🥰 
06 Kas 22 üye tarafından: sinеm🦊

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.