06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 98,69g | Karb: 277,37g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Healthy Life White Bread, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Green Peas (Drained Solids, Canned), Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Parmesan Cheese (Shredded). Akşam Yemeği: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Grapes, Blueberries, Tangerine, Strawberries, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Metamucil Sugar Free Metamucil, Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Nutella Hazelnut Spread, Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|