05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 80,77g | Prot: 57,84g | Karb: 301,77g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolate Powder, Oatly Oat Milk. Akşam Yemeği: Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Large), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Peach Cobbler. Aperatifler/Diğer: Oatly Oat Milk, Nesquik Chocolate Powder, Panera Bread Cranberry Orange Muffin. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
It's hard to be strict, isn't it. Looks like you've been exercising discipline. Congratulations.
07 Kas 22 üye tarafından: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|