07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 115,37g | Karb: 182,53g.
Kahvaltı: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Çırpılmış Yumurta, Sütaş Ayran, Cebeci Lor Peynir, Susamlı Simit, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Herbalife Protein Cips Barbekü, Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|