07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 44,69g | Karb: 68,20g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|