07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 64,89g | Karb: 213,44g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Bisküvi, A101 Dibek Kahvesi, Nar. Öğle Yemeği: Mandalina, Sucuklu Yumurta, Menemen, Eti Form Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
|