08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 26,16g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Elma, Tereyağı, Lavaş. Öğle Yemeği: Ketçap, Mayonez, Haşlanmış Nohut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|