08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 92,59g | Karb: 206,83g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Roasted Potato, Baked or Broiled Cod, Snickers Almond Bar (Fun Size), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|