10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 20,94g | Karb: 17,43g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленный Лук-Порей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|