11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 32,56g | Karb: 145,81g.
Kahvaltı: Голубика, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помело, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Ikea Кекс Шоколадный, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|