11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 58,69g | Karb: 37,80g.
Öğle Yemeği: 풀무원 숙주, 청경채, 팽이버섯, 배추, 홈플러스 우삼겹, 다진 돼지고기, 설성목장 사골스틱, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 햇반 쌀밥 한 공기, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Akşam Yemeği: 싸리재 서리태가루, 풀무원 숙주, 이마트 아보카도, 달걀. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|