13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 67,75g | Karb: 99,75g.
Kahvaltı: Alpro Almond For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Новая Деревня Сметана 15%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Имбирь, Магнит Чеснок, Молодой Горошек, Kati Кокосовый Крем, Baytler Топленое Масло ГХИ, Куриные Грудки, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красная Цена Оливки без Косточки, Greenland Сыр из Коровьего и Буйволиного Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Физалис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|