14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 113,25g | Prot: 86,48g | Karb: 228,32g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Морковь, Фаршированные яйца. Öğle Yemeği: Село Зелёное Пломбир в Молочном Шоколаде, Бахетле Пирожное Изысканное, Кус кус, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хумус. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|