01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 46,87g | Karb: 105,64g.
Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|