16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 36,20g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Вишня. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|