17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1572 kcal
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Yağ: 43,90g | Prot: 137,85g | Karb: 161,77g.
Kahvaltı: テルヴィス オーガニックブルーアガベシロップ, 業務スーパー ストロベリーダイスカット, ヤオコー 北海道ヨーグルト脂肪ゼロ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 黒酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日清食品 おいしいオートミール. Öğle Yemeği: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ささみ, ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米. Akşam Yemeği: パプリカ, イオン株式会社 カットキャベツ, 豚モモ肉, ビーレジェンド ピピピピ！ピンクグレープフルーツ味. Aperatifler/Diğer: オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, Meiji おいしい牛乳. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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