06 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 82,71g | Karb: 118,91g.
Kahvaltı: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spoonbread, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Great Value Mountain Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|