17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 58,05g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karnabahar Graten, Mantar Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Fasulye, Havuç. Aperatifler/Diğer: Tadelle Tadelle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|