|
ishale ne iyi gelir??
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 96,91g | Prot: 72,22g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytin, Pınar Hindi Salam, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Biber Dolması. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek, Sütlü Kahve, Lokum, Yulaflı Pankek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
leblebi , cola ,limonlu türk kahvesi
18 Kas 22 üye tarafından: venomaesthetic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|