20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 83,22g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ささみ, ブロッコリー, ヤオコー 三杯酢もずく, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日清食品 おいしいオートミール. Öğle Yemeği: ほうれん草のキッシュ 肉なし, ガレット. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド ピピピピ！ピンクグレープフルーツ味. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|