Debbie Cousins Günlüğü, 20 Kas 22

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg. Geriye kalan: 34,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2022:

1258 kcal

Yağ: 54,99g | Prot: 45,83g | Karb: 159,16g. Kahvaltı: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat, Twix Twix Minis (1), Hershey's Payday (Snack Size), Blueberries, Fresh & Easy Melon. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Only a bobble. Keep going!

20 Kas 22 üye tarafından: writingwyo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 20 Kas 22

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi