21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 53,19g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Natura Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Яичный Желток, Русский Бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Плов с Говядиной, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Aperatifler/Diğer: Алексеевский Ряженка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|