22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 97,59g | Prot: 48,77g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı: Ромкор Карбонад, Серпуховхлеб Чиабатта, Селедка под Шубой, Alpro Vanilla Plombir, Кофе. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Роса Селедка под Шубой, Якитория Норвежская Уха. Aperatifler/Diğer: Семья Вафли Кокосовые. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|