22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 29,43g | Karb: 66,86g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytin, Avokado. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Mandalina, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|