23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 118,16g | Karb: 334,24g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane tipo Rosetta, Nissin Demae Ramen (Spicy). Akşam Yemeği: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|