Stoi. Szału z tymi rosnącymi mięśniami nie ma... 😐
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 83,24g | Karb: 254,98g.
Kahvaltı: Olimp Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Öğle Yemeği: Miód, Biała Rzodkiew, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb. Akşam Yemeği: Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Czekolada , Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki Smażone. Aperatifler/Diğer: Marchewki, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Duda Polędwica Ani, Światowid Ser Salami, Sokołów Sokoliki, Chleb Biały, Batoniki Musli, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Bakoma Man Protein Shake. devamı için...
|
|
1987 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat ve 1 dakika, Hulahop - 27 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
Yorumlar
no niestety, mięsiorki rosną powoli. Był tu co prawda taki jeden co twierdził, że miał wzrosty 6kg mięśnia w 6 tygodni, no ale bajki bajkami a prawda jest okrutna. Rosną wolno, bardzo wolno😉
24 Kas 22 üye tarafından: gaweł_po_40
|
nie wywołuj wilka z lasu🤭🤭🤭
24 Kas 22 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
DwK, pod warunkiem, że będą to mięśnie, to biorę 😅
24 Kas 22 üye tarafından: AoiChan.
|
d.w.k a ja tam już się nawet stęskniłem. Heh te wieczne rozmowy dlaczego keto jest najlepsze, zdjęcia zup. Ojjj tak te zupy były prawdziwie obrzydliwe🤣
24 Kas 22 üye tarafından: gaweł_po_40
|
Aaa, to Wy o tym kimś od mięśni. To ja nie wiem, o kogo chodzi 🤔 Ale musiał być uroczy, skoro tak go wspominacie 😁😉
24 Kas 22 üye tarafından: AoiChan.
|
Może Twoje mięśnie już się ustabilizowały, że nie muszą tak rosnąć😁Zrobisz znowu wielkie pranie ręczne.....💪..🤣🤣
24 Kas 22 üye tarafından: AgataTeraz
|
Ty mówisz rozmowy, ja mówię gownoburze ma 200 komentarzy. Ale masz rację, wspomnień czar, człowiek miał ubaw po pachy. 🥲
25 Kas 22 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
heh. ja tam zostałem przez drugiego gagatka nazwany nazistowska szmatą za to że napisałem że popieram szczepienia. Tak. Zdecydowanie rok 2021 był ciekawym rokiem🤣
25 Kas 22 üye tarafından: gaweł_po_40
|
E tam, ja byłam tą tępą strzałą świeżo po doktoracie, co siedzi na post-docu i wierzy bigfarmie. :D
Omg, przypomniało mi się, jak ten drugi się chwalił, że de facto ukradł piłę mechaniczną, czy co to tam było🤣🤣🤣
25 Kas 22 üye tarafından: dupa.w.kwiatach
|
🤣🤣🤣 drzewo, podpylił 5m drzewo. To pamiętam bo zachodziła w głowę jak🤣🤣🤣
25 Kas 22 üye tarafından: gaweł_po_40
|
Aaa, to już wiem o kogo chodzi. Dwóch speców od wszystkiego od odżywiania, przez medycynę, po inwestycje!
25 Kas 22 üye tarafından: AoiChan.
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|