EvaSieteTres Günlüğü, 25 Kas 22

EvaSieteTres Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Kasım 2022:

582 kcal

Yağ: 17,32g | Prot: 39,69g | Karb: 71,01g. Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. Öğle Yemeği: Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tofu Firme, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates. Akşam Yemeği: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones, Tomates. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor