26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 76,34g | Karb: 55,92g.
Kahvaltı: Кофе, Alpro Vanilla Plombir. Öğle Yemeği: Уже Готово Филе Трески с Кожей по-Русски. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сало, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Сыр Пармезан (Тертый). Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Руккола, Оливковое Масло, Егорлык Молоко Страчателла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|