26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 130,86g | Karb: 303,18g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Pure Protein Chocolate Shake, Meijer Summer Sausage Slices, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Healthy Life White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Kroger Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bacon, Kroger Fat Free Half & Half. Akşam Yemeği: Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Thin Crust Cheese Pizza, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|