27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 69,23g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: 牛乳, 砂糖, コーヒー（インスタント粉末）. Öğle Yemeği: 味噌煮込みうどん. Aperatifler/Diğer: サラヤ ラカントS, コーヒー（インスタント粉末）, 牛乳, 水菜, メグミルク 粉チーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, オーマイ 糖質50%オフパスタ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|