11 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 90,03g | Prot: 94,89g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: House Salad, Zucchini, Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Great Value Mountain Trail Mix, Albertsons Banana Nut Creme Cake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|