27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 39,81g | Karb: 96,09g.
Öğle Yemeği: Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. Akşam Yemeği: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Başyazıcı Special Dana Sucuk. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CEYHUN YILMAZ Kilo Geçmişi
|