Debbie Cousins Günlüğü, 28 Kas 22

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 33,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2022:

1697 kcal

Yağ: 81,84g | Prot: 66,46g | Karb: 178,55g. Kahvaltı: Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Akşam Yemeği: Sunset Mini Cucumbers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat, Rum Cake (serving = 1/16 of cake). devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Good morning, Debbie! Have a great week!:)

28 Kas 22 üye tarafından: NAVYWIFESKI


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 28 Kas 22

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi