29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 76,27g | Karb: 248,10g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Hard Candy, Cuties Mandarin Orange, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kiwi Fruit, Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Akşam Yemeği: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), KFC Cole Slaw, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Progresso French Onion Soup, Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|