30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 28,17g | Karb: 61,60g.
Öğle Yemeği: Trileçe, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|