|
84/65,5/85
86/49,5
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 119,38g | Karb: 400,49g.
Kahvaltı: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Öğle Yemeği: Лента Говядина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лента Абрикосы в Сиропе, Киви, Густияр Сгущёнка, Томское Молоко Творог 1,8%, Sweet Religion Мятное Печенье, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|