02 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 84,76g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Starbucks Ореховый Сироп, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичный Белок, Сырники с лимоном. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Киноа, Говядина по кремлевски. Aperatifler/Diğer: Варенье, Верховье Био Творог Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|