03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 89,37g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: 業務スーパー 和風たまねきドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日清食品 おいしいオートミール, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味. Öğle Yemeği: 焼き芋. Akşam Yemeği: おから, 業務スーパー 和風たまねきドレッシング, ささみ, ブロッコリー. Aperatifler/Diğer: 焼き芋, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|