04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 115,92g | Prot: 158,37g | Karb: 132,40g.
Kahvaltı: Himbeeren, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, miree Wasabi, Kaufland Eiweißbrötchen . Öğle Yemeği: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Avocado, Salakis Feta Light, Goldähren Protein Wraps, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Like Meat Like Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, miree Bunter Pfeffer, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Paranüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Meine Käserei Kürbis Zwiebel Käse, Popp Eiersalat, Hartgekochtes Ei, Kaufland Eiweißbrötchen, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere. Aperatifler/Diğer: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|