05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 28,81g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|