06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 31,13g | Karb: 42,29g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Migros Granola, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Pişmiş Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|