aylinhanci Günlüğü, 08 Ara 22

08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2022:

366 kcal

Yağ: 13,28g | Prot: 32,83g | Karb: 39,93g. Kahvaltı: Salça, İstiridye Mantarı, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Güne iyi başlatan şeyler 😊 Tebrikler.

08 Ara 22 üye tarafından: Ersn.jk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aylinhanci Kilo Geçmişi