10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 58,34g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|