08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 107,37g | Prot: 72,62g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Antrikot, Pınar Tereyağı, Fırında Patates, Heinz Ketçap. Aperatifler/Diğer: Migros Ekler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|