08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 104,19g | Karb: 293,74g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Sabra Classic Hummus, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Healthy Life White Bread, Progresso Green Split Pea Soup. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Pickled Beets, Cooked Green Peas (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Healthy Life Keto Burger Buns, Kroger Hardwood Smoked Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|