09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 22,93g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Calve Sarımsaklı Mayonez, Pirinç Pilavı, Coca-Cola Energy, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Soya Sosu. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|